Meditáció vagy bhavana

Posted by on 2013/05/25 in Vipassana meditáció | 0 comments

203217_227141722_bigA „meditáció” szó nem tartalmaz semmiféle különleges buddhista ötletet, elképzelést. Sokan úgy gondolják, hogy a meditáció annyit tesz, mint csendben ülni csukott szemmel és csak a jóra gondolni az életedben, figyelmen kívül hagyva minden rosszat, fejlesztve az optimista felfogást. Mások úgy vélik, hogy a meditáció egy extra munka, kevés köze van az emberek mindennapi életéhez, és csak a szerzeteseknek, meg az idős, nyugdíjas embereknek való, akiknek van idejük az ilyesmire. Sokszor még a buddhisták is úgy látják, hogy a meditáció csak azoknak való, akik itt és most el akarják érni a nirvánát, és ez egyfajta rövidített út ahhoz. Ha nem foglalkoztat a nirvana, vagy az, hogy arahant (szent) legyél, az ő véleményük szerint nem kell meditálnod. Néhány vallásban a meditáció a múltra való reflektálást jelenti, amit tettél, jót vagy rosszat.lany_medital_japantopart

A mi esetünkben, hogy megértsük a meditációt, vissza kell menni az eredeti páli nyelvű szóhoz, ami a bhavana, ami pedig a mentális képesség fejlesztését jelenti. Emberi lényként megvan a képességünk arra, hogy az elménket stabillá, összpontosítottá tegyük, és teljesen hasznát vegyük, hogy értsünk, gondolkozzunk, és valami csodálatosat alkossunk. Mindazonáltal, ez a képesség bennünk csak a mag. Nevelni kell, hogy képes legyen nőni. Habár megvan a képességünk, hogy tudatosak legyünk, összpontosítsunk és megértsünk, mint egy mag, ami mag marad és nem lesz növény, amíg nem növeszted és ápolod, az elme is fejletlen marad megfelelő szellemi gyakorlat nélkül. Ennek a gyakorlatnak a technikája a meditáció. Amikor meditálunk, kutatjuk és megpróbáljuk felfedezni, hogyan működik az elme. A technikát ugyan a Buddha fedezte fel és tanította, de nekünk magunknak kell gyakorolnunk. Szükségünk van technikára az elménk fejlesztéséhez a mentális energiához, épp úgy, ahogyan az izmainkat is fejlesztenünk kell a testünkben, ha sportolni akarunk, és erősek akarunk lenni. (folytatjuk)

Leave a Reply

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

;