Kezdő meditációs tanfolyam hétfő reggel 7 órakor

Indítsd a hetet meditációval és töltődj fel vele egész hétre!

 

A vipassana meditáció a tudat szennyeződéseinek teljes megsemmisítését és az ebből fakadó teljes megszabadulás legmagasabb boldogságát célozza. A meditáció következtében az intellektuális képességek kitágulnak és a tudás ereje megnövekszik oly módon, hogy megjelenik a dolgok valódi természete. A koncentráció fejlesztése a tanulási képességeket is megsokszorozza, és az átélt élmények nagyobb fokú tudatosítása válik lehetővé.

 

A meditációs gyakorlatok előtt betekintést nyerhetsz abba, hogy mi is a meditáció, miért is érdemes meditálni? Elmélyedünk a Dharmában, és megismerkedünk a meditációs gyakorlatokkal kapcsolatos tanításokkal is. A meditációs technikákat mindennapi otthoni gyakorlásra is meg fogjuk tanulni.

A meditációkat tartja: DhammaSun – Buddhista Vipassana Társaság

Díja: 25 000 Ft, nappalis diákoknak és nyugdíjasoknak 23 000 Ft, 5000 Ft előleggel tudsz jelentkezni. A bérletet az első órán kell megvenni az óra előtt. Ha fennmaradnak helyek, akkor a 2. alkalommal még lehet csatlakozni.

Jelentkezni az oldal alján a jelentkezési űrlap kitöltésével tudsz.

Ha nem Budapesten laksz és nem tudod megoldani, hogy személyesen fizikailag is elgyere, akkor sem kell lemondanod a meditációról, otthonodból is be tudsz csatlakozni a tanfolyamra számítógéped segítségével. Az online részvételről részletes ismertetőt itt találsz, illetve jelentkezni is itt tudsz.

Az online részvétel díja 20 000 Ft.

Az egyes alkalmak témái a következők:

 

Bevezetés a meditációba

Mi a vipassana meditáció? Miért meditáljunk? (Beavatás a valóságba, az életbe, a halálba).

Útmutatás a meditációhoz (ülő és járó meditáció, címkézés, visszatérés az elkalandozásból).

 

zen terasz

Mi a meditáció értelme, miért meditáljunk? Vezetett vipassana meditáció.

 

A megvilágosodás tényezői: az éberség

Pozitív tudati tényezőket fejlesztünk, hogy segítségükkel felébredjünk.

 c561b0b120ef4bde0427244c3dee078b

 

 

A megvilágosodás tényezői: vizsgálódás, a dhammák valós természetének megismerése eloszlik a sötétség, szertefoszlik a zavar, meglátjuk a végső valóságot, spontán belátás, mely kiváltja a vizsgálódást.

 zen terem

 

A megvilágosodás tényezői: eltökélt erőfeszítés, türelmes kitartás a kitartó figyelem kiváltja a tudat erőnlétét, elhagyjuk a tudati szennyeződések (kilészák) hatóterületét, a hő, mely elpárologtatja a tudati szennyeződéseket

 

129126714287022313_6zwxCI2j_c

A megvilágosodás tényezői: elragadtatás

A bölcs figyelem elragadtatást okoz, megismerjük az elragadtatás típusait

 68cc880f3a1920a8373e81d5f123cf5f

A megvilágosodás tényezői: nyugalom

A bölcs figyelem meghozza a nyugalmat, lecsillapítjuk a testet és a tudatot, hőt vonunk ki a tudatból, nyugalmi állapotba kerülünk

 

951808b9af4f65f2157053fc1f7215e4

 

A megvilágosodás tényezői: összpontosítás

Az állandó figyelem váltja ki az összpontosítást összeszedjük a tudatot, és így eljutunk a békesség és mozdulatlanság állapotába, az összpontosítás lehetővé teszi a bölcsesség kialakulását

 

Tibeti hangtál2

A megvilágosodás tényezői: egykedvűség

A hitet az értelemmel, az erőnlétet pedig az összpontosítással hozzuk egyensúlyba

 

A megvilágosodás tényezői: Gyógyulás a halhatatlanságig

Megtisztulunk a lelki betegségektől, hatások a testre

 

 

A meditációk előtt érdemes néhány perccel előbb ideérned, és akkor még jut idő arra, hogy kávét, teát tölts magadnak, amit a dhamma alatt nyugodtan megihatsz. Ha tudsz, laza, nem szoros öltözékben gyere, amiben gond nélkül tudsz ülni a meditációs párnán. Ha ez nem megoldható, mert pl. kosztümben, vagy öltönyben kell dolgoznod, akkor hozzál magaddal váltóruhát. Itt át tudsz öltözni, a váltóruhádat pedig akár itt is hagyhatod.

Helyszín: Budapest, VII. ker. Dob utca 107. fszt. 4. (kapucsengő 4) Térképen itt találod!

Ha szeretnél jelentkezni, töltsd ki az űrlapot!

Vezetékneved:
Keresztneved:
E-mail címed:
Telefonszámod:
Számlázási címed:
Ország Irányítószám
Város Utca, házszám

Ha kérdésed van, azt a dhammasun kukac vipassanameditacio.hu e-mail címre küldd el!

;