Posts made in május, 2013

A remény üzenete (2. rész)

Posted by on 2013/05/31 in Személyes | 0 comments

Az idők folyamán már előfordultak olyan fordulópontok, amikor a nagy kozmikus órák úgy állnak be, hogy nemcsak az összes lehetőséget láttuk meg egy pillanat alatt, hanem valójában túl tudunk lépni az eddig igaznak vélt dolgokon, és egy hatalmasabb igazságban, magasabb tudatosságszinten vehetünk részt. Válaszút előtt állunk. Egyre nyilvánvalóbb az emberek számára, hogy váltás megy végbe, egy bolygó szintű váltás. Hétmilliárd ember lesz majd szemtanúja a földön végbemenő változásoknak. A világegyetemünkben ez a picinyke kis bolygó ébredezik, ahogyan azelőtt még soha. Most lehetőségünk van arra, hogy realizáljuk, mindannyian egyek vagyunk. Az emberek kezdenek rájönni, hogy minden mindennel összefügg. Az összetartozás állapotában sok szív ereje óriási hatalmat jelent, amivel békét hozhatunk a bolygónkra. Miközben a földön egyre erősödnek a változások, egyedül az összetartás az, ami megkönnyíti a teljes erővel végbemenő váltást. Létrehozhatjuk a szeretet terét, amely körbeveszi bolygónkat. Az izraeli-libanoni háború idején Jeruzsálemben emberek egy csoportja elkezdett meditálni. A meditálók száma minden nap változott, volt, hogy egyik nap többen, másik nap kevesebben meditáltak. A szervezők mérték a háborús cselekményeket (halottak, sebesültek száma), illetve a békét (az ellenséges felek közötti megegyezések száma). Ezeket a számokat egy grafikonra vetítették, és összevetették a meditálók számával. Azt tapasztalták, hogy a két vonal fel és le egyszerre mozgott, vagyis a meditáló emberek száma jól mérhetően meghatározta a háború-béke folyamatát. Annak a valószínűsége, hogy ez egyszerűen a véletlennek köszönhető, kb. egy a tízezerhez. Ez a kísérlet azt bizonyítja, hogy a csoportos meditáció képes megakadályozni a háborút. Szeptember 11-e igen nagy hatással volt az emberekre, messze New Yorkon és Washingtonon túl. A támadás lökéshullámokat indított el a világ körül, egy olyan globális reakciót, aminek hatására a tudományos jelzőműszerek hálózata tüskéket rajzolt, épp úgy, ahogyan a szeizmográf a földrengés alatt. Mindegyik ugyanolyan különös mintázatot mutatott aznap. Ha több millió ember egyetlen olyan eseményre összpontosít, mint amilyen szeptember 11., globális tudatosság jöhet létre. Ne félj az előttünk lévő nagy változásoktól! Ez egy nagyszabású folyamat, amellyel a régiből az új világba lépünk, miközben a régi világ összeomlik, egy új világ születik. Először a tisztulás ideje következik el, aztán a megújulásé. Az élet értékes, ne pazarold el! Nem lesz olyan idő, mint a mostani. Nyisd meg a szívedet és ébredj fel! Higgy a szeretetben és meditálj! Minden nap! Az erről szóló filmet itt tudod...

Read More

A remény üzenete (1. rész)

Posted by on 2013/05/30 in Személyes | 0 comments

Évezredek óta most nyílik igazi esély arra, hogy béke legyen a Földön. Csak mostanra ébredtünk rá, hogy nem lehet béke addig, amíg azt magunkban meg nem leljük. Ideje tehát felébredni! Egy 1993-ban végzett kísérlet a tömeges meditáció erőszakos bűncselekményekre kifejtett hatását vizsgálta. Négyezer, különböző hátterű személyt hívtak meg Washingtonba meditálni, és amint elkezdtek meditálni, a bűnözés hihetetlen mértékben csökkent. Azóta a vizsgálatot több százszor megismételték, és egyre csodálatosabb eredmények születtek. Az általánosan negatív csoportszintű tudatosság akár természeti katasztrófákat is előidézhet. Ha szökőárakról, vagy tektonikus lemezek eltolódásáról beszélünk, és ténylegesen hiszünk a tudatosságban, akkor elmondhatjuk, hogy a kollektív elme zűrzavarához kapcsolódnak, mivel a természet részei vagyunk. Ha a kollektív elme zűrzavaros, akkor a természet is zűrzavarossá válik. Az általános válság, amivel szembenézünk, sokat javulhat, ha kihasználjuk egyesült szívünk döbbenetes erejét. Nem kell mást tennünk, csak meditálnunk – minden nap. Amire energiádat és érzelmeidet fordítod, az válik valóságoddá. Meditálj tehát mindennap! Ne féljünk a most előttünk lévő nagy változásoktól! Fogadjuk el, hogy ez egy nagyszabású folyamat, amely elmossa a régi világ életmódját. És ahogyan a falak leomlanak körülöttünk, látni fogjuk, hogy ezek a falak éppen azok voltak, amelyek olyan hosszú ideig fogva tartottak bennünket. Az élet értékes, ne pazarold el! Nem lesz olyan idő, mint a mostani. Nyisd meg a szívedet és ébredj fel! Higgy a szeretetben és meditálj! Minden nap! A 25 perces filmet itt tudod megnézni –...

Read More

Létezik látható kvantumtárgy

Posted by on 2013/05/29 in kvantumfizika | 0 comments

A kvantumfizikusok immár lassan száz éve felfedezték, hogy az a világ, ami a mi emberi léptékünkön az általunk megszokott módon működik, egészen másképpen, más fizikai törvényeknek engedelmeskedve működik szubatomi szinten. A mi emberléptékű valóságunk igazából nem a valóság, tele van látszattal, illúzióval. Buddha 2500 évvel ezelőtt nagyon hasonló dolgokat állított a mi hétköznapi valóságunkról, amiről olyanokat mondott, hogy illúzió és üresség. Hétköznapi tudatszinten azt gondoljuk, hogy ilyen a világ, mert ilyennek tapasztaljuk. Ám az empirikus természettudomány eszközeivel, pusztán tapasztalattal, és mérésekkel (tehát nem módosult tudatállapot segítségével!) bebizonyosodott, hogy a valóság teljesen más, mint amilyennek tapasztaljuk. Kiderült például, hogy az idő egyáltalán nem lineáris, hogy a testek kettő, vagy akár több helyen is képesek lenni ugyanabban az időben, és még rengeteg furcsaságot fel lehetne sorolni. A kvantumfizika napjainkban kezd megérkezni a köztudatba, lassan kezdünk hozzászokni annak állításaihoz. Elfogadjuk, hogy szubatomi szinten valóban máshogy viselkednek a részecskék, teljesen eltérően az emberi léptékű tárgyaktól. Egy áttörést jelentő kísérletben azonban, Aaron O’Connell (képünkön) feloldja ezt a megkülönböztetést azáltal, hogy létrehoz egy szabad szemmel is látható tárgyat, amely bizonyítottan képes két helyen jelen lenni egyszerre. Az itt mellékelt előadásában egy izgalmas szempontot ajánl az eredmény végiggondolására. Lassan hozzá kell szoknunk ahhoz a gondolathoz, hogy a mindennapok világa azért olyan, amilyen, mert mi olyannak látjuk, olyannak gondoljuk el. Az elménkkel teremtjük a világot és nem fordítva. Nincsen olyan, hogy objektív valóság, nincsen olyan, hogy tudatunktól független anyag.  Mit látsz a baloldali képen? Vázát, vagy két arcot? Ez csak tőled függ, hogy melyiket akarod látni? Ha kilépünk a hétköznapi tudatosságból egy magasabb tudatszintre, ott képesek vagyunk rálátni és megtapasztalni a valóságot, olyannak, amilyen az valójában. Sőt, képesek vagyunk akár meg is változtatni. A fizikus O’Connell kísérlete és előadása azért izgalmas, mert Ő szigorúan egzakt, tudományos módszerekkel lépett olyan területre, ami eddig el volt zárva a tudomány világától (külső út), és csak a meditáció útján (belső út) volt megtapasztalható. Lassan tehát hozzá kell szoknunk ahhoz a gondolathoz, hogy valójában egyszerre több helyen vagyunk, hogy az idő csak a mi elménkben létezik… A hétköznapi tudatosságunk egy nagyon szűk világot kínál nekünk, és valójában ennél sokkal többre...

Read More

A meditáció tárgya és az érzékelés hat világa

Posted by on 2013/05/27 in Vipassana meditáció | 0 comments

Hogyan észleljük a tárgyakat? A szemünkön, fülünkön, orrunkon, nyelvünkön, testünkön és elménken keresztül. A meditáció szempontjából hat világ van: a látás világa, a hallásé, a szaglásé, az ízlelésé és a gondolkodás világa. Az első öt fizikai és az utolsó szellemi (mentális). Minden, amit ezen a hat érzéken keresztül észlelünk, meditációs tárgy, bármi, amit látsz, meditációs tárgy. Ha ülsz, és a tested érinti a talajt, az érintkezés maga is egy meditációs tárgy. Hangot hallasz, ami egy másik meditációs tárgy. Nincs semmi, ami ne lehetne a meditáció tárgya. A világot csak ezen hatféleképpen érzékelhetjük. Koncentráció Mire figyeljünk? Csak egy elménk van, de hat tárggyal kell megbirkóznunk. Most látod a szöveget. Ez egy vizuális tárgy. Továbbá gondolkozol azon, amiről ez a szöveg szól, ez egy mentális tárgy. A tested érintkezik a székkel, amin ülsz, ez szintén egy másik tárgy, összesen három tárgy. Most melyikre figyelj? Ez az a pont, ahol belép a technika. Képzeld el, hogy az elme egy őrszem, akinek figyelnie kell valamit, mondjuk egy házat, aminek hat ajtaja van – a szemajtó, a fülajtó, az orrajtó, a nyelvajtó, a testajtó és az elmeajtó. Egyedül vagy otthon, és nem érzed magad biztonságban. Valaki bejöhet a főbejáraton, valaki esetleg a hátsóajtón. Ott vannak, és el kell kapnod őket. Ezt úgy tudod megtenni, hogy becsuksz öt ajtót, és a fennmaradó egyet figyeled, és elkapod a személy(eke)t, aki(k) azon keresztül jön(nek). Ez az, amit koncentrációnak hívunk. Egy pontra fókuszálsz. A képességet, hogy a figyelmedet egy ajtón tartsd és a ne a többin, koncentrációnak hívják. Az elmédet egy ponton tartod. El akarsz menni a szupermarketbe, a könyvtárba, meg akarod látogatni egy barátodat és egy videót is meg akarsz nézni otthon – ez négy dolog. Melyiket fogod csinálni? Hacsak nincs erős elméd, egyiket sem leszel képes élvezni. Az elméd boltba megy, amíg a barátoddal beszélsz. A kettő közül egyiket sem élvezed teljesen. Ha erős az elméd, és eldöntöd „filmet fogok nézni”, akkor képes leszel ülni és megnézni. Akkor, amikor a filmet nézed, az elméd nem megy bevásárolni, vagy bármelyik barátodhoz vagy a könyvtárba. Ez a koncentráció....

Read More

Meditáció vagy bhavana

Posted by on 2013/05/25 in Vipassana meditáció | 0 comments

A „meditáció” szó nem tartalmaz semmiféle különleges buddhista ötletet, elképzelést. Sokan úgy gondolják, hogy a meditáció annyit tesz, mint csendben ülni csukott szemmel és csak a jóra gondolni az életedben, figyelmen kívül hagyva minden rosszat, fejlesztve az optimista felfogást. Mások úgy vélik, hogy a meditáció egy extra munka, kevés köze van az emberek mindennapi életéhez, és csak a szerzeteseknek, meg az idős, nyugdíjas embereknek való, akiknek van idejük az ilyesmire. Sokszor még a buddhisták is úgy látják, hogy a meditáció csak azoknak való, akik itt és most el akarják érni a nirvánát, és ez egyfajta rövidített út ahhoz. Ha nem foglalkoztat a nirvana, vagy az, hogy arahant (szent) legyél, az ő véleményük szerint nem kell meditálnod. Néhány vallásban a meditáció a múltra való reflektálást jelenti, amit tettél, jót vagy rosszat. A mi esetünkben, hogy megértsük a meditációt, vissza kell menni az eredeti páli nyelvű szóhoz, ami a bhavana, ami pedig a mentális képesség fejlesztését jelenti. Emberi lényként megvan a képességünk arra, hogy az elménket stabillá, összpontosítottá tegyük, és teljesen hasznát vegyük, hogy értsünk, gondolkozzunk, és valami csodálatosat alkossunk. Mindazonáltal, ez a képesség bennünk csak a mag. Nevelni kell, hogy képes legyen nőni. Habár megvan a képességünk, hogy tudatosak legyünk, összpontosítsunk és megértsünk, mint egy mag, ami mag marad és nem lesz növény, amíg nem növeszted és ápolod, az elme is fejletlen marad megfelelő szellemi gyakorlat nélkül. Ennek a gyakorlatnak a technikája a meditáció. Amikor meditálunk, kutatjuk és megpróbáljuk felfedezni, hogyan működik az elme. A technikát ugyan a Buddha fedezte fel és tanította, de nekünk magunknak kell gyakorolnunk. Szükségünk van technikára az elménk fejlesztéséhez a mentális energiához, épp úgy, ahogyan az izmainkat is fejlesztenünk kell a testünkben, ha sportolni akarunk, és erősek akarunk lenni....

Read More
;